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--  Shen.dian  (http://sk00.com/list.asp?boardid=203)
----  宵夜走起！！！！！！  (http://sk00.com/dispbbs.asp?boardid=203&id=2352810)
--  作者：cwh
--  发布时间：2016-03-14 22:57:00
--  宵夜走起！！！！！！
增肌增重

目标体重70KG

现在才67KG
--  作者：cwh
--  发布时间：2016-03-14 22:59:00
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Become stronger and stronger图片点击可在新窗口打开查看
--  作者：rAr
--  发布时间：2016-03-14 23:00:00
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瘦的容易練出腹肌。
--  作者：cwh
--  发布时间：2016-03-14 23:02:00
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 以下是引用rAr在2016-03-14 23:00:00的发言：
瘦的容易練出腹肌。

图片点击可在新窗口打开查看我现在就在练腹肌

腹部有点肉肉，不好练啊
图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看
--  作者：cwh
--  发布时间：2016-03-14 23:03:00
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胸肌已经很不错了，手臂的肌肉也还可以，就差一个腹肌就完美了图片点击可在新窗口打开查看
--  作者：cwh
--  发布时间：2016-03-14 23:05:00
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最近要努力练了，为了去泳池的时候一脱衣服，那叫一个帅啊图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看
--  作者：Alleysh_A8
--  发布时间：2016-03-14 23:05:00
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train like a beast
--  作者：Xiao_chong_XQ
--  发布时间：2016-03-14 23:14:00
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通宵容易伤身体
--  作者：TaiwanNo_1
--  发布时间：2016-03-14 23:20:00
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去吧
--  作者：Mas_Vs_hong
--  发布时间：2016-03-15 0:07:00
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GOOD